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住在河流,湖泊或海洋旁边有益于心理健康

2019-06-10 网站地图 :6รอง

Las Terrazas社区。 照片:lasterrazas.cu

巴塞罗那(西班牙),9月21日(EFE).-根据巴塞罗那全球研究所(ISGlobal)编写的一项研究,生活在源头,河流,湖泊或海洋旁边,对人们的心理和福祉有益。 )。

这项研究是基于对这些空间的35项国际定量研究的回顾而得出的,其结论是生活在靠近有水的地方是有益的,特别是对于心理和福祉,以及促进体育锻炼。

该研究发表在“国际卫生与环境卫生杂志”上,强调迄今为止的科学证据表明,当人们居住在水域附近时,身体活动水平会增加,压力会减少,而且自我感知的幸福。

然而,研究人员尚未发现这些空间与一般 ,减少肥胖和心血管之间的关联如此一致的证据。

根据该研究的第一作者ISGlobal研究员Mireia Gascon的说法,这些不那么一致的证据是由于研究较少并且结果存在更多异质性。

大多数研究 - 除四个以外的所有研究 - 都是在高收入国家进行的,大多数研究都集中在居住地附近的水域。

根据Gascon的说法,“这是一个新兴的研究课题,因为大部分工作都是在过去的五年里完成的”。

研究人员总结说,这些结论表明室外水域对潜在好处,主要是在心理和福祉以及促进身体活动方面。

研究协调员兼ISGlobal城市规划,环境与倡议主任Mark Nieuwenhuijsen补充说,“虽然结果令人鼓舞,但研究方法相对较少,而且方法的多样性程度很高。调查,因此需要做更多的工作。

尽管如此,研究人员强调,“目前的科学证据支持在城市规划中促进和恢复室外水域作为促进和福祉的有趣策略”。

ISGlobal参与了欧洲BlueHealth项目,该项目始于2016年,旨在研究这些水和领域之间的关系

(责任编辑:卫斯理)
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