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睡眠不佳会增加患糖尿病的风险

2019-06-06 网站地图 :119รอง

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华盛顿 - 一项研究表明,由于血糖变化,睡眠不足的人可能会患上糖尿病。

睡眠很少或很长时间的事实导致荷尔蒙变化,有利于血液中糖的积累。 但是,作者在临床内分泌和代谢杂志的一篇文章中指出,在女性中,效果则相反。

为了得出这个假设,专家分析了788名无糖尿病男性和女性的睡眠模式和胰岛素抵抗。

在该群体中,他们将患有肥胖症,心脏病,高血压或高胆固醇的人排除在外。

据专家介绍,参与者每晚平均睡眠时间为7.3小时。

睡眠多或少的男性比那些平均睡眠时间的男性更容易患胰岛素抵抗。 相比之下,在女性中却发生了相反的情况:或多或少的睡眠时间,对胰岛素的抵抗力下降。

该研究的主要作者,阿姆斯特丹自由大学医学中心的Femke Rutters表示,许多已发表的研究已将睡眠障碍与糖尿病联系起来,但其原因尚不清楚。

然而,他认为这项研究的信息是,即使一个人健康,睡眠太多或太少都会影响健康。

世界卫生组织认为糖尿病是一种慢性疾病,当胰腺不能产生足够的胰岛素或身体不能有效利用其产生的胰岛素时就会发生这种疾病。

该机构估计,到2030年,它将成为世界上第七大死亡原因。

(责任编辑:卫斯理)
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